Loading...
Praktische informatie 2021-05-06T08:55:32+00:00

Gesloten tot wanneer we eindelijk weer mogen…..

Vanwege de lockdown is de studio nog gesloten. Zodra het weer mag, starten de lessen weer. De groepen zijn kleiner geworden, waardoor er meer ruimte is ontstaan. Elke week komt er een nieuwe les online. Ik hoop jullie allen na de lockdown weer in goede gezondheid te zien in de les! 

normale lestijden

Maandag Hatha Yoga
18. 30 – 19.30 uur / 20.00 – 21.00 uur
Woensdag Hatha Yoga
09.30 – 10.30 uur
18. 30 – 19.30 uur / 20.00 – 21.00 uur
Zaterdag Zwangerschapsyoga
10.30 – 11.45 uur

Je kunt een afspraak maken om een gratis proefles te volgen,
dan kijken we waar er een plekje is. Als je niet kunt of een les in wilt halen, stuur dan een appje, dan kun je wellicht een les inhalen op een ander tijdstip.

Soms is het fijn om privéles te hebben, bijvoorbeeld na een stressperiode of bij herstel na ziekte. Bel of mail gerust voor een intake. 

Groepslessen Kinderyoga, Tieneryoga, Ouder/Kindyoga zijn vanwege COVID19 op dit moment niet mogelijk.
Yoga Nidra en 
privélessen op aanvraag.

Locatie

Spaarne 25
8253 PE Dronten

Wat en hoe?

Draag kleding waar je gemakkelijk in kunt bewegen.

Gebruik je eigen yogamat of handdoek om op te zitten. In de zaal liggen ook altijd yogamatten. Kussentjes en dekens voor de ontspanningsoefeningen zijn aanwezig maar mag je ook zelf meenemen.

Na de les is er gelegenheid om nog even na te genieten onder het genot van een (gratis) kopje thee.

Tarieven

De eerste les is altijd een gratis proefles.

Maandabonnement
€ 40,-  (factuur)
Losse lessen
€ 12,50 contant per les
Privé lessen
€ 60,- per les (factuur of contant)

Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga  € 15,- per les (factuur na elke 4 lessen)
Zwangerschapsyoga wordt gegeven in een groep van maximaal 6, en kan wel eens een kwartiertje uitlopen qua tijd.
Bij afmelden 24 uur voor aanvang van de les worden er geen kosten berekend.
Indien gewenst is er een terugkomdag na de bevalling.

Bevallen in bad? Huur een makkelijke birthpool!
Voor € 140,- inclusief accessoires en een hygiënische persoonlijke hoes t.w.v. € 40,- heb je de mogelijkheid om in bad te bevallen. Maar ook tijdens de weeën heb je lekker de ruimte om te ontspannen in een zacht bad dat warm blijft door de afdekhoes en waar zelfs je partner nog bij in past! Het bad is binnen drie kwartier makkelijk opgezet en gevuld! Ook gewoon lekker als jezelf geen bad hebt, om lekker in te ontspannen. Leden krijgen € 40,- korting.

Kinder- Tiener- en ouder/kind yoga
Deze lessen worden op dit moment alleen gegeven als privéles.
De lessen vinden plaats op zaterdag in overleg. Ook is het mogelijk een eenmalige workshop te volgen op aanvraag. Voor alle vormen van kinderyoga maar ook bijv. voor leerkrachten. Onder het kopje Yoga vind je een tab met info over kinderyoga!

Agenda

Lieve yogi’s,

Vanwege de Lockdown is Yoga-4U nog gesloten. Elke week maak ik nieuwe online lessen, waarvan je een link ontvangt in je mail. Yoga is, naast natuurlijk gezond eten en veel in de buitenlucht zijn, een goede manier om je weerstand te versterken en je lichaam fit te houden.  Blijf zoeken naar Licht en geef dit door. Neem jezelf voor om elke dag 3 dingen te doen die je plezier geven en sluit de dag af door 3 dingen te bedenken waar je dankbaar voor kunt zijn. Neem initiatief, wacht niet op het initiatief van de ander, wees lief en vriendelijk en blijf gezond. Vier het leven, heb geduld, kleur je dag en vertrouw op je intuïtie.  Na de lockdown hoop ik jullie allemaal weer te zien. Dank voor jullie trouwe steun! En natuurlijk heel veel liefs voor jullie allemaal! 

Agenda t/m 18 mei 2021

Hatha Yoga
Elke maandag
vanaf 17:00 uur
staat er een nieuwe online les voor je klaar.
Er zit een link in je mail.

Na de lockdown gaan we weer vol aan de bak in de studio!
Met mooi weer buitenles in de wei (mét toestemming gemeente!)
info/protocol krijg je in je mail

 

Standaard lestijden:


Maandag
Hatha Yoga
18:30 – 19:30 uur
20.00 – 21:00 uur

Woensdag
Hatha yoga
09:30 – 10:30 uur
20.00 – 21:00 uur

18:30 – 19:30 uur

Zaterdag
Zwangerschapsyoga
10:30- 11:45 uur